Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1626 kcal
|
Fett: 79,37g | Prot: 69,94g | Kolh.: 152,39g.
Frukost: Carrefour Jus de Pomme, Bonne Maman Confiture Fraises, St Hubert Oméga 3, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Lunch: Concombre (Pelé), Pain, Aoste Jambon Cru, Vinaigrette, Auchan Bûche de Chèvre Sainte Maure, Olives Vertes, Tomates, Auchan Salade Iceberg. Middag: Harry's Pain de Mie Complet 100% Mie, Oeuf sur le Plat. Snacks/Annat: Pommes Granny-Smith , Envia Yaourt Nature Maigre 0%, Kinder Kinder Cards, Lipton Ice Tea (Canette), Pain, Monoprix Beurre Doux, Aoste Jambon Cru. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
|
|