Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
56,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1782 kcal
|
Fett: 93,72g | Prot: 87,43g | Kolh.: 158,49g.
Frukost: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Фермерская Коллекция Сырок 23% Ваниль в Молочной Глазури, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Летний День Молоко 3,2%, Петмол Сливки 11%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке , Националь Рис Кубанский. Lunch: Свекла Вареная, Royal Nut Кунжутная Паста, Сметана 20%, Говядина Отварная, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Националь Рис Кубанский, Печеночный торт. Middag: Печеночный торт, Чистая Линия Мороженое Пломбир с Клубникой в Вафельном Стаканчике, Сметана . Snacks/Annat: Мясницкий Ряд Балык Свиной, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Магнит Апельсин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|