Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1582 kcal
|
Fett: 109,27g | Prot: 113,72g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: America's Choice Natural Almonds, Planters Dry Roasted Peanuts, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. Lunch: Cucumber (with Peel) , Beef Brisket (Whole, Trimmed to 1/4" Fat) , Wish-Bone Italian Salad Dressing, Tomatoes. Middag: Texas Roadhouse Low Fat Italian Dressing, Texas Roadhouse Side Salad, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|