Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
65,2 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
941 kcal
|
Fett: 49,06g | Prot: 93,49g | Kolh.: 27,03g.
Frukost: Жареное Яйцо, Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Сыр Тильзитер, Restoria Фарш Домашний, Княгинино Молоко Топленое 3,5%, Кофе. Lunch: Вязанка Ветчина Вязанка с Индейкой, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе Вареное. Middag: Рис Вареный, Куриные котлетки пп. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|