Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
82,4 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2747 kcal
|
Fett: 127,37g | Prot: 174,22g | Kolh.: 223,93g.
Frukost: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Простоквашино Творог 5%, Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. Lunch: Макдоналдс Морковные Палочки, Макдоналдс Кофе Латте, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Двойной Чизбургер. Middag: Myprotein Impact Whey Protein Cookies And Cream Flavour, Кубанская Буренка Сметана 20%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|