|
Nichts runter gegangen. :(
|
82,2 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1183 kcal
|
Fett: 47,10g | Prot: 44,60g | Kolh.: 154,06g.
Frukost: Porridge, IronMaxx Protein Creme. Middag: Äpfel, Parmesan (Gerieben), Hokkaido Kürbis, SPAR Free From Fusili. mer...
|
|
2421 kcal
|
Träning:
13,2k schritte / 8,3 km - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|