Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 75,39g | Prot: 183,79g | Kolh.: 243,67g.
Frukost: Магнит Банан, Волков Запеканка Творожная Охлажденная, Торговая Площадь Филе Куриное Варено-Копченое , Favorit Сыр Сулугуни, Энержи Хлеб Минский, Перекресток Семга Стейк, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом. Lunch: Атяшево Чипсы из Куриных Бедрышек, Слобода Масло Подсолнечное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Горячая Штучка Бульмени с Говядиной и Свининой. Middag: Сельская Ярмарка Вешенки, Слобода Масло Подсолнечное, Шебекинские Макароны Спирали, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Annat: Мясновъ Зефир Чёрная Смородина, Ореховая Роща Ядра Арахиса Жареные с Солью, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Магнит Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anka-piatka 's vikthistorik
|