Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Rig4dive
Dagbok
28 apr 21
Rig4dive 's dagbok, 28 apr 21
Rig4dive 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
82,9 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
3,5 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 28 april 2021:
1344 kcal
Fett: 62,97g | Prot: 88,72g | Kolh.: 113,12g.
Frukost:
Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits.
Lunch:
Wawa Turkey Club Sandwich.
Middag:
Lean Cuisine Comfort Salisbury Steak with Macaroni & Cheese.
Snacks/Annat:
Honeycrisp Apples.
mer...
2030 kcal
Träning:
Vila - 17 timmar och 12 minuter, Sömn - 6 timmar och 48 minuter.
mer...
Ökar 1,3 kg per vecka
Supporter
Stötta
Kommentarer
Keep going just fluid 😊
28 apr 21 av medlem:
jenny3781
It’s been a fight this week. Ugh. Thanks Jenny.
28 apr 21 av medlem:
Rig4dive
Doing good.
10 maj 21 av medlem:
simpleman1995
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Rig4dive 's vikthistorik
Se komplett historik
