Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 57,92g | Prot: 72,14g | Kolh.: 144,94g.
Frukost: Хлеб Цельнозерновой, Форель Слабосоленая, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Кофе. Lunch: Зефир, МКС Сметана 15%, Рис Вареный, Голубцы. Middag: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Цветная Капуста. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|