Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
86,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 26,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1158 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 102,67g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Белый Хлеб, Перекресток Авокадо , Яйцо, Зеленый Лук, Черкизово Бекон Сырокопченый, Помидоры, Лук, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло. Lunch: Зеленый Лук, Помидоры, Кабачки, Баклажан, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе, Гречка Отварная. Middag: Морковь, Лук, Болгарский Перец, Капуста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Куриное Филе. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dobrinalll 's vikthistorik
|