Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 53,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 84,16g | Kolh.: 126,58g.
Lunch: Premier Selections Beef Steak Strips, Hard-Boiled Egg , Cooked Dry Beans (Fat Added in Cooking). Middag: Simple Truth Roasted Cashews with Sea Salt, Snak Club Salted Mixed Nuts, Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. Snacks/Annat: Clementines , Pears , Atkins Snack Chocolate Hazelnut Bar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|