Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
83,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 123,45g | Kolh.: 65,53g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Манго, Вкуснотеево Масло Сливочное, Сыр Тильзитер, ВкусВилл Дивеевский, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая. Lunch: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Морковь, Капуста, Курица. Middag: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Заливное из Говяжьего Языка. Snacks/Annat: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Шоколада и Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uliariaba 's vikthistorik
|