Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 januari 2014
|
63,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 januari 2014:
|
1237 kcal
|
Fett: 51,40g | Prot: 51,46g | Kolh.: 136,04g.
Frukost: Milbona Gouda Mittelalt, Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, McDonald's Snack Wrap TS, Müller Milchreis Vanilla. Lunch: McDonald's Süßsauer Sauce, McDonald's Chicken McNuggets (6). Snacks/Annat: Salatkönig Gurkensalat. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|