Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
98,7 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 43,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 63,89g | Prot: 87,65g | Kolh.: 126,89g.
Frukost: Капуста Тушеная, Майонез, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Даниссимо Манго-Апельсин, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Middag: Творог 5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Капуста Тушеная, Кофе с Молоком, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Майонез. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alisa1921 's vikthistorik
|