Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 80,60g | Prot: 82,94g | Kolh.: 209,50g.
Frukost: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Банан, Голден Яблоко , Манная Крупа, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Красная Цена Грецкие Орехи, Фабрика Имени Крупской Шоколад с Шоколадной Начинкой, Кисель, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Помидоры, Свекла Вареная, Кальве Майонез Легкий, Подсолнечное Масло, Ашан Сыр Российский 50%, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Гематоген, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Суп рыбный. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|