Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 86,29g | Prot: 75,89g | Kolh.: 92,49g.
Frukost: Баренцево Закуска К Завтраку Лосось Атлантический, Молочные Горки Творог 2%, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Raffaello Конфета , Помидоры, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Тушеные Овощи, Рыба Тушеная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Зеленый Лук, Сало, Картошка Печеная. Snacks/Annat: Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|