Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
43,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 60,39g | Prot: 77,48g | Kolh.: 151,16g.
Frukost: Шарлиз Пастила Ассорти, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Груша Конференс, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Гречка Отварная, Салат капустный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Middag: Флинт Гренки, Сбарро Суп-Пюре Гороховый, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские. Snacks/Annat: Станция Молочная Ряженка 3,2%, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, Мандарины, Окей Груша Конференс, Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|