Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 20,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 55,39g | Prot: 74,50g | Kolh.: 145,88g.
Frukost: Чай с Лимоном, Останкино Карбонад Юбилейный, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Яйцо-Пашот, Помидоры Черри, Салат Айсберг, President Сыр-Мусс Творожный с Прованскими Травами, Хлебопек Хлеб Украинский Новый. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные колбаски, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Global Village Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Global Village Фасоль Красная Консервированная. Middag: Чай, Кофе Латте, Запеченные или Жареные Креветки, Салат Айсберг, Помидоры Черри. Snacks/Annat: Банан, Апельсин, Киви, Клубника, Snaq Fabriq Coco Coconut. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dihasanova 's vikthistorik
|