Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
64,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1994 kcal
|
Fett: 92,80g | Prot: 119,43g | Kolh.: 170,55g.
Frukost: Вкусвилл Чиабатта Хлеб, ВкусВилл Брускетта, Самокат Пластовой Обезжиренный Творог , Русское Море Форель Слабосолёная, Авокадо Авокадо, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Молоково Молоко 3,2%, ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Мука Полбяная Цельнозерновая, Магнит Банан, Яйцо. Middag: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Самокат Сметана Термостатная 10%, ВкусВилл Фарш Говяжий Охлаждённый в Газу, ВкусВилл Мука Рисовая, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Лук, Яйцо. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|