|
Heb 3 x op de weegschaal gestaan 😅
|
58,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
593 kcal
|
Fett: 16,14g | Prot: 45,35g | Kolh.: 66,97g.
Frukost: Lidl Smeerkaas 20+, Gekookt Ei, Rivercote Beschuit Volkoren. Lunch: Lidl Banaan, Amandelen, AH Basic Rozijnen. Middag: AH Balsamico Azijn , AH Kipfilet Rauw, AH Bio Penne Volkoren, AH Bosui, Milbona Cottage Cheese, Bloemkool, Champignons, AH Rode Uien, Knoflook. Snacks/Annat: AH Ongezouten Pinda's, AH Basic Rozijnen. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hitgvcddgv 's vikthistorik
|