|
après une semaine sans trop contrôler et à manger dehors... on se reprend.
Bonne journée à toutes et tous
|
61,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1566 kcal
|
Fett: 59,49g | Prot: 51,47g | Kolh.: 202,89g.
Frukost: Danone Danette POP Billes Choco Caramel Salé , Kiluva Fibroki Cacao, Café Expresso. Lunch: Dolce Gusto Cappuccino, Jacquot Escargots Praliné Chocolat au Lait, Parmesan (Râpé), Pâtes (Cuites). Middag: Gâteau au Yaourt, Paella. mer...
|
|
1764 kcal
|
Träning:
Reparera - 2 timmar, Vila - 16 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daisirade 's vikthistorik
|