Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
112,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 27,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 41,46g | Prot: 40,07g | Kolh.: 126,48g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Балтийский берег Форель Слабосолёная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Хлебодар Хлеб Цельнозерновой, Овсяная каша. Lunch: Голден Яблоко , Редис, Огурец (с Кожурой), Гречка с Мясом. Middag: Кофе, Хлеб Цельнозерновой, Пиканта Кабачковая Икра, Магнолия Холодец Говяжий. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|