Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 63,67g | Prot: 119,17g | Kolh.: 182,19g.
Frukost: Шарлотка. Lunch: Победа Молочный Шоколад без Сахара , Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка, Пятерочка Лук Репчатый, Ашан Шампиньоны, Троекурово Филе Бедра без Кожи. Middag: Мушмула, Победа Молочный Шоколад без Сахара , Chikalab Chikabar Tiramisu, Виктория Окунь Запеченый. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой), Эклеры пп. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
маринаелена 's vikthistorik
|