Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
68,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1317 kcal
|
Fett: 56,16g | Prot: 111,89g | Kolh.: 91,75g.
Frukost: Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авистрон Икра Сазана, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Ветчина Куриная Утренняя, Белый Хлеб, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Лук. Lunch: Нескафе Кофе 3В1 Латте, Авистрон Икра Сазана, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Хлеб, Сырники с Рисовой Мукой. Middag: Банан, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Altero Масло Оливковое, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|