Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
114,6 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 29,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1188 kcal
|
Fett: 63,82g | Prot: 63,08g | Kolh.: 94,18g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Бабаевский Шоколад Люкс, Смак Булка с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый, Вареное Яйцо, Ясная Горка Грудка Варёно-Копченая. Lunch: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром, Смак Булка с Отрубями, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Серышевский Сардельки Говяжьи. Middag: Томатный Соус (Консервированный), Сырники Домашние. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sorokinaa741 's vikthistorik
|