Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
63,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2105 kcal
|
Fett: 74,86g | Prot: 49,33g | Kolh.: 265,45g.
Frukost: Морковь, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, BARESA Вяленые Помидоры, Filippo Berio Соус Песто Классический, Перекресток Авокадо , Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Lunch: IL Патио Минестроне, Перловка Отварная, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры). Middag: Зеленые Оливки, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Итальянская Лепешка Фокачча, Яйцо. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|