Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 15,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1115 kcal
|
Fett: 44,42g | Prot: 102,61g | Kolh.: 70,05g.
Frukost: Milford Заменитель Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Омлет с Творогом. Lunch: Бондюэль Фасоль Белая Классическая, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. Middag: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Морепродукт Котлеты Рыбные из Минтая. Snacks/Annat: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сливочный Сыр, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Milford Заменитель Сахара, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный, Кофе. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
larionovaolya87 's vikthistorik
|