Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
86,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2226 kcal
|
Fett: 85,99g | Prot: 137,50g | Kolh.: 224,38g.
Frukost: Морской Язык, Сахар. Lunch: Томатный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Белый Хлеб, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Сметана 20%, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Жулай Роман 's vikthistorik
|