Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
65,1 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2298 kcal
|
Fett: 76,67g | Prot: 132,18g | Kolh.: 248,43g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Parmalat Молоко 0,5%, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Mixbar Арахис Жареный Солёный, Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Parmalat Молоко 0,5%, Семушка Семена Кунжута , Куриные Грудки, Куриные Бедрышки, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Sen Soy Фунчоза Вареная, Мистраль Перловая Каша на Воде, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, SPAR Хлеб Деревенский Заварной Подовый, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Доброфлот Сельдь Тихоокеанская Натуральная с Добавлением Масла, Sen Soy Фунчоза Вареная, Семушка Семена Кунжута, Куриные Бедрышки, Мистраль Перловая Каша на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|