Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 23,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 70,52g | Prot: 40,25g | Kolh.: 186,97g.
Lunch: BonCabe Boncabe, Filma Margarin, Telur, Nasi Putih, Petai, Pepaya. Middag: Kolak, Risol Mayo, Bakwan, Telur Rebus, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Snacks/Annat: Kerupuk Udang, Buah Naga, Pisang, Deka Deka Crepes Choconut, Imukal Profortis, Dua Kelinci Deka Crepes Chocobanana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|