Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
64,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 56,14g | Prot: 118,58g | Kolh.: 141,60g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Чудесный Край Смесь Зерновых Хлопьев, Хохланд Творожный Сыр. Lunch: Салат Айсберг, Гречка, Огурец (с Кожурой), Пангасиус. Middag: Салат Айсберг, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сыр Российский, Наполеон из лаваша. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|