Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
73,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1430 kcal
|
Fett: 62,05g | Prot: 91,83g | Kolh.: 124,58g.
Frukost: Фундук Фундук, Голден Яблоко . Lunch: Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Волков Суп-Крем из Тыквы. Middag: Свекла Вареная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Магнит Сыр Российский 50%, Брест Литовск Простокваша 4%, Творог 5%, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
svetlanagapeeva36 's vikthistorik
|