Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
64,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2131 kcal
|
Fett: 82,31g | Prot: 166,89g | Kolh.: 180,57g.
Frukost: Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица, Горчица. Middag: Сладеж Сгущенка, Кофе, Магнит Банан, Творог 9%. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Магнит Банан, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Мёд. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|