Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2019
|
102 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3004 kcal
|
Fett: 176,92g | Prot: 141,21g | Kolh.: 216,99g.
Frukost: Сливочное Масло, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Сосиска, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Lunch: Чебурек, Окрошка на Кефире. Middag: Капуста Белокочанная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), SPAR Шницель Куриный, Елки-Палки Куриный Шницель в Панировке. Snacks/Annat: Драники, Окрошка на Кефире. mer...
|
|
428 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 22 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Роман ВДВ 's vikthistorik
|