Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
53,7 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 45,40g | Prot: 100,15g | Kolh.: 228,15g.
Frukost: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Lunch: Onions , Lemon Juice , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Sweet Red Peppers , Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Celery , Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Frigo Light String Cheese. Middag: Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, HEB Baked BBQ Chips, Kroger Tomato Ketchup, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Naturegg Eggs, Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza. Snacks/Annat: Great Value Sugar Free Syrup, Quaker Quick Oats. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|