Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
92,6 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
932 kcal
|
Fett: 35,25g | Prot: 49,89g | Kolh.: 111,79g.
Frukost: Домик в деревне Сметана 20%, Кабачковые Оладьи, Банан, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Lunch: Абсолют Грецкий Орех Очищенный, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Творог 1%. Middag: Ого Отруби Пшеничные, Чернослив, Творог 9%. Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
shurka-murka 's vikthistorik
|