Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 68,02g | Prot: 65,94g | Kolh.: 201,88g.
Frukost: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Banana. Lunch: MID Suco Mid, Parati Biscoito Recheado de Chocolate, Arroz Branco, Estrogonofe de Frango. Middag: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Visconti Torrada Integral, Seara Hambúrguer Texas, Qualy Margarina Cremosa, Marilan Cream Cracker. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|