Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 21,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
577 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 20,58g | Kolh.: 83,12g.
Frukost: Tomates, Café, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia. Lunch: Isabela Macarrão, Cofril Salsichão, Ovo Cozido, Batata Doce, Pepino (com Casca). Middag: Café, Chimarrão. Snacks/Annat: Mabel Bolacha Leite. mer...
|
|
964 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 8 timmar, Apple Health - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|