Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
79,1 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1773 kcal
|
Fett: 47,43g | Prot: 37,67g | Kolh.: 309,04g.
Frukost: Магнит Банан, Олейна Масло Растительное , Верес Фасоль с Овощами, Ашан Сухари из Хлеба, Летний День Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар, Чай. Lunch: Мандарины, Верес Фасоль с Овощами, Верес Фасоль с Овощами, Компот из Сухофруктов, Добрый Палпи Апельсин. Snacks/Annat: Красная Цена Кешью Обжаренный, Мандарины. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|