Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
64,4 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 18,11g | Prot: 54,40g | Kolh.: 128,37g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Алтайская Сказка Хлопья 9 Злаков. Middag: Яблоко Зеленое, Ярче Кефир 2,5%, Ярче Творог 5%. Snacks/Annat: Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Secret Profile 's vikthistorik
|