Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 april 2021
|
70,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 74,85g | Prot: 118,62g | Kolh.: 173,62g.
Frukost: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яйцо. Lunch: Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Лук, Куриное Филе, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Middag: Шоколадный Торт, Eti Батончик в Молочном Шоколаде Wanted Nuts. Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко, Целебная Радуга Биоваренец без Сахара 2,5%, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|