Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2021
|
71,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1345 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 100,67g | Kolh.: 108,04g.
Frukost: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Помидоры, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Кухмастер Томатная Паста, Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Йола Фарш Котлетный, Куриное Филе, Лук, Морковь, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Сухой Жареный Соленый Арахис, Диадар Отруби Пшеничные , Яблоко, Вятушка Творог 3%. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|