Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2198 kcal
|
Fett: 69,07g | Prot: 187,88g | Kolh.: 198,41g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Сироп Ананас, Alpro Напиток Кокосовый с Рисом, FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Лента Апельсин, Power Pro Протеиновые Панкейки. Lunch: Лента Индейка в Соевом Соусе , Сваренное Вкрутую Яйцо, Artfruit Авокадо ХАСС, Аморе Форель Слабосоленая, Сельдерей, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Middag: FITKIT Protein Cake Фисташковый Крем - Pistachio Cream, Запеченные или Жареные Креветки, La Molisana Картофельные Ньокки, Лента Банан, Данон Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Классический, Zero Низкокалорийный Сироп Ананас. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_sportlife 's vikthistorik
|