Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
88,3 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2037 kcal
|
Fett: 57,18g | Prot: 99,02g | Kolh.: 279,32g.
Frukost: Coffee with Milk, Ploughmans Bakery Harvest Rye, Country Soft Table Spread, Egg White , Scrambled Egg , Pic's Crunchy Peanut Butter Crunchy. Lunch: St Pierres Regular Teriyaki Chicken. Middag: Anchor Blue Milk, Horleys 100% Whey Protein Powder, Bananas , St Pierres Regular Teriyaki Chicken, Pitango Chicken and Vegetable Soup. Snacks/Annat: Lisa's Caramelised Onion Hummus, Arnott's Water Crackers, Apples , Flat White, Brownie without Icing, Coffee with Milk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ko grey guy ahau 's vikthistorik
|