Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1658 kcal
|
Fett: 38,23g | Prot: 101,85g | Kolh.: 220,66g.
Frukost: Slankie Smeerkaas 20+, Rivercote Beschuit Volkoren, Zwagerman Achterham, Zwagerman Kipfilet Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. Lunch: Gerookte Zalm, AH Gerookte Makreelfilet, Pistolet. Middag: Surimi, Gekookt Ei, Plus Maaltijdsalade Garnalen. Snacks/Annat: Milbona Magere Kwark Aardbei, Jumbo Yoghurt Biscuit, Banaan, Sondey Maiswafel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|