Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2021
|
44,9 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1938 kcal
|
Fett: 68,20g | Prot: 82,35g | Kolh.: 257,50g.
Frukost: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Alfamart Daun Pepaya, Quaker Quick Cook Oatmeal, Khong Guan Sagoori Cookies, Khong Guan Malkist Crackers, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Incofood Maxcreamer, Rose Brand Tepung Beras, Incofood Maxcreamer, Cooked Pumpkin, Khong Guan Grand Classic Chocolate Cream Wafer. mer...
|
|
1824 kcal
|
Träning:
5 - 7 timmar och 35 minuter, 3 - 1 timme, 2 - 38 minuter, 1 - 1 timme och 38 minuter, Vila - 5 timmar och 9 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|