Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
73 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 38,66g | Prot: 64,05g | Kolh.: 139,25g.
Frukost: American Classic Creamy Peanut Butter, Galletas de Soda, Café Espresso. Lunch: Lechuga de Hoja Roja, Puré de Papas (Leche Entera y Mantequilla Adicionada), Pechugas de Pollo (o Cocidas). Middag: Tomates Rojos, Huevo Revuelto, Lider Pan Hallulla Integral. Snacks/Annat: Nestlé Jalea, Nestlé Cereal Fitness, Quillayes Yoghurt Griego Light con Duraznos. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|