Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
193,7 kg
Tappat hittills: 13,6 kg.
Kvarvarande: 66,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1727 kcal
|
Fett: 104,62g | Prot: 113,78g | Kolh.: 81,98g.
Lunch: Hummus, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Roma Tomatoes, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Chicken Breast, Cooked Pinto, Calico or Red Beans, Cucumber (Peeled) , Vinegar , Hellmann's Light Mayonnaise. Snacks/Annat: Kirkland Signature Whole Fancy Cashews, Planters Dry Roasted Peanuts, America's Choice Natural Almonds. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aim2win98 's vikthistorik
|