Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2021
|
70 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 94,90g | Prot: 59,95g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: Boa Mão Crepioca de Queijo, Castanhas-do-Pará, Qualitá Nozes sem Casca, Sabor da Terra Semente de Chia, Itambé Iogurte Grego Tradicional, Hortifruti Manga Tommy, Café, Vitamina de Abacate. Lunch: Farinha de Mandioca, Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Cebolas, Tomates, Pink Feijão Roxo, Berinjela Cozida, Prato Fino Arroz Integral (15g). Middag: Hortifruti Antepasto de Abobrinha , Cebola Roxa, Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Mexerica, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Tapioca de Queijo. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lcsfonseca 's vikthistorik
|