Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2021
|
67,1 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 68,17g | Prot: 69,29g | Kolh.: 135,75g.
Frukost: Pirkka Gluteeniton Kaurasydän, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pirkka Avokado. Lunch: Osterivinokas, Rainbow Herkkusienet, Spice Up! Bambunversoviipaleet, Pirkka Porkkana, Tattari, Nice'n.Easy Edamame, Seesamöljy, Spice Up! Inkivääritahna, Farang Tamarindi Jim Lim, Pirkka Surimipuikko. Middag: Apetit Vihannessekoitus, Kirjolohi, Oliiviöljy, Kookosöljy. Snacks/Annat: Pirjon Pakari Hannun 100% Gluteeniton Kauramonivilja Jälkiuunipalat, Violife Creamy Cheddar Flavour, Keitetty Kananmuna, Vadelmat, Kiivi, Mandariini, Chia kaakaovanunas, Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|